203 Views

 اعراض نقص فيتامين د اسباب المشكلة وعلاجها – شبكة الناصح

اعراض نقص فيتامين د اسباب المشكلة وعلاجها - شبكة الناصح

عوامل الخطر الناتج عن ظهور اعراض نقص فيتامين د :

أكثر المعرضين للاصابة وظهور اعراض نقص فيتامين د ،هم الذين لا يتعرضون للشمس، وكذلك المناخ ،عادات اللباس ، تجنب التعرض لأشعة الشمس أكثر من اللازم ،و كريمات الحماية من الشمس تحد من إنتاج فيتامين د ،وانتشار اعراض نقص فيتامين د .

نقص الفيتامين ” د ” من المعروف أنه يسبب العديد من المشاكل ، ومن اعراض نقص فيتامين د :

  • قد وجد أنه يرتبط مع تقدم السرطان ، على سبيل المثال ؛ الثدي والقولون والمبيض والبروستاتا.
  • الاكتئاب
  • زيادة خطر الإصابة بالكسور في  المسنين ، نسبة حدوث  الكسور انخفضت الي ما  بين 32 و 68% ،كأثر من اعطاء مكملات  فيتامين د .
  • آلام في العضلات وضعف
  • لين العظام.
  • هشاشة العظام، وهي حالة تتميز بانخفاض ،كثافة المعادن في العظام ،وزيادة هشاشة العظام.
  • التهاب اللثة ،والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان
  • الكساح، مرض في الطفولة، و يتميز بإعاقة النمو ،و تشوه العظام الطويلة
     .

    سوء التغذية تؤدي لظهور اعراض نقص فيتامين د :

    على الرغم من أن الكساح ولين العظام نادر حاليا في بريطانيا،فان لين العظام تفشي في بعض مجتمعات المهاجرين ،والتي شملت النساء اللاتي ،تتعرضن للهواء الطلق  مرتدية الملابس الغربية،وكذلك الجلد الاكثر قتامة ، و قلة التعرض إلى أشعة الشمس لا تنتج الكساح ،ولا تظهر عليه أعراض نقص فيتامين د، إلا إذا كان النظام الغذائي ينقصه ، كميات عالية من اللحوم و الأسماك و البيض، و انخفاض استهلاك   الحبوب، ان عوامل خطر الكساح ،الذي يعد من أكثر اعراض نقص فيتامين د انتشارا ،تشمل الامتناع عن الأطعمة الحيوانية،ان اعراض نقص فيتامين د ، لا تزال السبب الرئيسي للكساح

     اعراض نقص فيتامين د لها علاقة بالسمنه:

    الافراد المصابين  بالسمنة ، لديهم مستويات أقل ،من  فيتامين د في الدم ، بسبب احتمال انخفاض توافر فيتامين د ،من أشعة الشمس بسبب التوزيع في الأنسجة الدهنية،وقد أجريت الدراسة في إسبانيا علي 1226 ، لتحديد العلاقة بين السمنة ،ومرض نقص فيتامين د، ذكرت ان “نقص فيتامين د ،يرتبط  بزيادة خطر الإصابة بالسمنة.”

    التعرض لأشعة الشمس ،قد يؤدي ألى ظهور اعراض نقص فيتامين د :

    استخدام الواقي  الشمسي يمكن نظريا ،ان يمنع أكثر من 95% ،من إنتاج فيتامين د في الجلد عمليا ،مع ذلك ،يمكن تطبيق الواقي الشمسي ،بحيث يكون له تأثير لا يذكر على فيتامين د، وظهور اعراض فيتامين د ،على الجسم والصحة العامة للفرد، ويمكن القول بأن فيتامين د في أستراليا و نيوزيلندا،من غير المرجح أن يكون قد تأثر بحملات الدعوة، للواقيات من الشمس ،بدلا من ذلك ،فان ارتداء الملابس الثقيلة ،هو أكثر فعالية في تقليل كمية الجلد، المعرضة لأشعة الشمس فوق البنفسجية ،والحد من انتاج فيتامين د . الملابس التي تغطي جزء كبير من الجلد ،  ترتبط  بانخفاض مستويات فيتامين د ،وزيادة انتشار  اعراض نقص فيتامين د

    اعراض نقص فيتامين د ، قد تظهر بسبب السكن والمعيشة كالتالي:

    نقص فيتامين د ارتبط بالتحضر والتمدن سواء من حيث تلوث الهواء ، الذي يمنع الأشعة فوق البنفسجية،و زيادة في عدد الأشخاص ، الذين يعملون في الداخل. فكبار السن عادة ما تكون عرضة أقل، للأشعة فوق البنفسجية ،بسبب الاقامة في المستشفيات، أو البيت للاستشفاء، وعدم الحركة، مما يؤدي إلى انخفاض ،مستويات فيتامين د، وانتشار اعراض نقص فيتامين د .

    البشرة الداكنة اللون ، تؤدي الى  انتشار اعراض نقص فيتامين د :

    انخفاض لون  صبغة الجلد عند ذوي البشرة الفاتحة  ،قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات فيتامين د ،و ذلك لأن الميلانين يعمل كواقي ضد اشعة الشمس، ولذلك فان الافراد داكني  البشرة على وجه الخصوص ، قد يحتاجون المزيد من فيتامين د لتجنب النقص ، السود هم في خطر أكبر لنقص الفيتامين بسبب لون بشرتهم ،و مستويات الميلانين، بذلك فان البشرة الفاتحة اللون ،تساعد على تحسين إنتاج فيتامين د ،في أقصى شمال و جنوب خطوط العرض، وبالتالي لا ينتشر في تلك المناطق، الكثير من اعراض نقص فيتامين د .

    الفحص لتجنب الاصابه ،بـ اعراض نقص فيتامين د ،لانها قد تكون غير ظاهرة

  • فائدة فحص البالغين ،بدون أعراض نقص فيتامين د فهي قد تكون موجودة ولكن غير واضحة ،هي للوقايه من ظهور ، أعراض نقص فيتامين د.
  • علاج اعراض نقص فيتامين د :

    مشكلة نقص فيتامين د تحتاج لعلاج اعراض نقص فيتامين د ،والذي يعتمد على شدة نقصه، أي مدي شدة نقص الفيتامين في الجسم ،علاج لأعراض نقص فيتامين د يشمل مرحلة البداية، و هي جرعة عالية من العلاج لأعراض نقص فيتامين د، حتى نصل الي المستويات المطلوبة ، تليها مرحلة الاستمرار ، كلما قل مستوي الفيتامين في الدم ،وتناول الجرعة اللازمة من أجل الوصول بسرعة للمستوي المطلوب ، وعلاج نهائي لأعراض نقص فيتامين د.

    جرعة واحدة من علاج اعراض نقص فيتامين د:

    أو تناول جرعة واحدة من العلاج ،يستخدم على سبيل المثال ،إذا كانت هناك مخاوف بشأن المريض الامتثال، جرعة وحيدة من العلاج يمكن إعطاء حقنة ، ولكن عادة تعطى، في شكل شراب عن طريق الفم.


     

الوسوم:, , , , , , , , , , , , , , , ,

Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Share On Pinterest
Share On Youtube
Share On Reddit
Share On Stumbleupon
Contact us
Hide Buttons