كيفية التخلص من غازات البطن و كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة

سوف نتناول في هذا المقال كيفية التخلص من غازات البطن و كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة . وهذا المقال من سلسلة المقالات المقدمه في القسم الطبي في شبكة الناصح الثقافية . وسوف نجيب على الجزء الاول وهو كيفية التخلص من غازات البطن في الجزء الاول من المقال ثم نجيب على كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة في الجزء الثاني من المقال .

اولا كيفية التخلص من غازات البطن :

ان غازات البطن تعتبر من المشكلات التى يتعرض لها الكثير من الاشخاص بمختلف مراحل العمر والوقايه خير من العلاج فيجب ان نتعرف على طرق الوقايه من هذا الداء وتوخى الحذر منها لانها قد تسبب المتاعب والالم فاذا عرف الشخص طرق الوقايه مما يسبب هذه المشاكل الصحيه فانه سيرتاح كثير.

الوقايه من غازات البطن :

اولا للوقايه من متاعب القولون التى تسبب الام وغازات فى البطن يجب اولا تنظيم الغذاء فينصح بعدم تناول الاطعمه التى لم يتعود الشخص عليها وعدم الخلط الكثير بين انواع الاطعمه مثل المالح والحلو فى وقت واحد او حتى متقارب بل يجب الفصل بين الطعامين مثلا ان كان سيتناول فاكهه فيجب ان تكون بعد الوجبه بساعه على الاقل ليس كمايفعل الكثير من الناس بتناول الفواكه بعد الطعام مباشرتا فذا يتسبب فى تخمر الطعام ممايولد الغازات .... ثانيا ايضا يجب عدم الاسراع فى تناول الطعام كمايجب تنظيم الذهاب الى دورة المياه لان تاخيرهذه العمليه الحيويه يؤدى الى كثرة الغازات فى البطن. ثالثا: ينصح بعدم شرب الماء اثناء تناول الطعام وعدم النوم بعد الاكل مباشرتا لان النوم بعد الاكل مباشر يحدث تخمر وحموضه فتتولد الغازات . كانت هذه طرق الوقايه واليكم الان العلاج....

كيفية التخلص من غازات البطن بعسل النحل :

ثبت فوائد العسل فى تقليل مشاكل انتفاخ البطن لمافى العسل من فوائد جمه لجسم الانسان فالعسل لو اضفناه الى الزبادى قليل الدسم ثم يؤخذ على الريق يوميا سيكون مفيدا جدا بشرط ان يكون الشخص ليس لديه حساسيه من منتجات الالبان ...

كيفية التخلص من غازات البطن بالاعشاب :

  1. الزعتر : فهو معقم ومطهر جيد جدا للمعده والقولون حيث يضاف ملعقه كبيره منه الى الماء المغلى ويترك قليلا ثم يشرب لتنظيف المعده والامعاء .
  2. الينسون : يؤخذ ملء ملعقه من الينسون وتغلى فى ماء لمدة 5 دقائق ثم تبرد وتؤخذ بعد الاكل .
  3. القرفه : وهي من علاج غازات البطن بالاعشاب و تستخدم القرفه للتخلص من الغازات حيث تضاف الى الماء المغلى وتترك لمدة 15 دقيقه ثم تقدم للشرب ..
  4. الشبت : ويعد من علاج غازات البطن بالاعشاب حيث يؤخذ حزمه من الشبت وتغسل جيداثم تقطع مع الجذور وتغلى ثم تشرب ويوكل مغلى الشبت ..
  5. البابونج : له فوائد كثيره جدا فهو يعالج كثير من الامراض وخاصتا غازات البطن حيث توضع ازهار البابونج فى ماء مغلى وتترك لمدة 5دقائق مغطاه ثم تصفى وتشرب ...
  6. زيت الزيتون :لزيت الزيتون فوائد جمه ومنها التخلص من الغازات وذلك باضافته الى السلطه بشكل عادى..

ننتقل الى كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة :

هناك من قد يتسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث ان الفم من اهم اعضاء الجسم التى ينبغى الاهتمام بها اذ انه مدخل الطعام والشراب للجسم والذى بواسطته يمضغ الطعام ونتزوق الاشربه فيجب الاعتناء به من حيث التنظيف والتطهير والتعقيم وسوف نجيب على السؤال الذي نتكلم عنه وهو كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة بنوع من التنوع حيث سوف نقدم اكثر من حل للاجابة على هذا السؤال الذي قد يتردد لدي كثير من الناس وحيث اننا قد انتهينا من الجزء الاول من المقال الخاص بالغازات تعالوا بنا نجيب على الجزء الثاني وهو كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة فيما يلي :

اولا تنظيف الاسنان كحل جميل لسؤال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة :

الاسنان هى اساس الفم فبدونها لايستطيع الانسان مضغ الطعام وبذلك يصعب هضمه فيجب تنظيف الاسنان لان ما يتراكم عليها من فضلات الطعام يكون سببا رئيسيا فى رائحة الفم الكريهه  وتنظيف الاسنان بعدة طرق منها .. 1-استخدام الفرشاه والمعجون المعروف فهو مطهر للفم من البكتيريا التى تتراكم على الاسنان فتسبب غير الروائح الكريهه عدة اشياء مؤلمه منها تسوس الاسنان والتهاب اللثه وفطريات الفم المؤلمه وهذا ايضا احد الحلول للاجابة على سؤال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة . 2-استخدام السواك وهو احد الحلول الجميلة لكل من يسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة  وحيث ان السواك الذى اوصى به النبى محمد صلى الله عليه وسلم مثل الاراك فقد اثبتت الابحاث الطبيه الحديثه ان مجرد دخول عود الاراك  الى الفم فانه يقتل كل الجراثيم والفطريات التى بداخله وقد كان النبى صلى الله عليه وسلم  يمرر الاراك فى فمه على لسانه وسقف الحنك حتى يعلمنا النظافه.. 3-المضمضه المتعارف عليها فى الصيدليات والتى تستخدم فى تطهير وتعقيم الفم واللثه وهي احد الحلول لكل من يسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .

ثانيا كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق تناول بعض الاعشاب او الاطعمه او الاشربه :

بعض الناس يتناول اطعمه لها روائح كريهه مثل البصل والثوم والكراث وخلافه ممايجعل للفم رائحه كريهه فان لم يغسل بالمعجون فيجب عليه تناول بعض الخضر او الفواكه الاتيه لتغيير رائحة الفم ::
  1. النعناع وهو عشب واحد الحلول من يسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .
  2. الشبت فيمكنك تناول بض عيدان الشبت لتزيل رائحة البصل بعد الطعام وهو حل لسؤال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .
  3. تناول البرتقال وهو من الحلول الجميلة لمن يسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .
  4. اليوسفى وهو من الحلول الجميلة لسؤال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .
  5.  التفاح ايضا حل جميل لمن يسال كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة .
نتمنى لكم بطن وفم صحيحين وذو رائحه طيبه وصحه جيده ونتمنى ان نكون اجبنا على السؤالين الاساسيين وهما كيفية التخلص من غازات البطن و كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة . وتقبلوا تحيات شكبة الناصح الثافية ويمكنكم متابعة صفحتنا على فيسبوك

Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Share On Pinterest
Share On Youtube
Share On Reddit
Share On Stumbleupon
Contact us
Hide Buttons