سوف نتناول في هذا المقال كيفية عمل نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش . وسوف نتناول الامر في عدة عناصر هامة وتحت كل عنصر النقاط الخاصه به . اولا : الخطوات العملية في نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش ابدا يومك بثلاثة اكواب من الماء الدافئ سعة الكوب 300 مللي اجعل معظم مكونات وجبة […]....(No comments yet).